问题描述:最近孩子不知道怎么回事,走路姿势有点奇怪,然后我就带孩子去医院检查了一下,医生说是O型腿,然后我既想问一下矫正o型腿最有效的动作?
问题解答:你可以挺直背部,保持腰挺直。膝盖弯曲,双脚放在地上,两脚面对面。脚跟尽量靠近身体。双手抓住右脚,同时使双腿的膝盖向下压,尽量使膝盖和大腿贴在床上。这取决于你大腿和臀部的力量。保持腰背部挺直。平时要饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。
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