问题描述：我是21岁身高165CM，上半身非常还行。大腿和小腿有的胖.看见别的女孩穿裙子和高跟鞋非常羡慕一看自己的大腿和小腿，哎心中的 滋味别提 有多难受了，可又不敢减肥药，请问有好的安全的办法吗？
问题解答：如果要是想减肥的话，就像你所说的，不敢用减肥药是正确的。因为减肥药的副作用很大，只是暂时的瘦下去了。但是过后还会出现反弹的，比原先会更胖，而且还会给身体上带来伤害。对于大腿和小腿减肥的最好方法就是应该要进行运动，建议你还是去健身房，请一个健身教练来帮助你。
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