问题描述：由于工作原因需要长期久坐，导致腿和大臀部脂肪含量比较多，看上去显得比较不优美，怎么样可以瘦大腿和臀部？(女，40岁）
问题解答：瘦大腿和臀部方法有局部抽脂，可以通过锻炼身体的方法来进行减肥。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，用细小的针头可以将局部的多余脂肪给抽出来，来达到减肥的目的。在减肥期间还应该适当参加一些有氧运动，比如走路、慢跑或者是做瑜伽，进行运动以后有利于体内的脂肪尽快得到燃烧，并且还可以防止体重出现反弹。
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