问题描述：我想瘦大腿，有什么适合的办法吗？我165cm,60kg,18岁我就是大腿很胖，身体挺不协调啦，有什么办法吗？帮帮我吧
问题解答：问题分析：瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜 每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.意见建议：3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.
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