问题描述：怎样瘦手臂和大腿问题解答：想要瘦手臂和大腿，离不开科学的饮食，加上适度的体育锻炼。每天坚持40分钟左右的有氧运动，比如慢跑、游泳、练瑜伽等。饮食上减少高热量食物的摄入，比如可以多吃新鲜的瓜果蔬菜、不要吃甜食、油炸类的食物或者是烧烤类的食物，因为这类食物的热量非常的高。减肥是需要一个长期坚持的过程，才能够达到一个效果的，要有足够的毅力。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/67243.html
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