问题描述：我的肚子两侧的脂肪和赘肉特别的多，穿衣服都特别的难看，想要减肥，如何减掉肚子两侧的赘肉？（女，41岁）
问题解答：减掉肚子两侧的赘肉一般可以多做一些有氧运动，比如转呼啦圈，可以促进肚子上的脂肪燃烧，有助于减肥，如果想要快速减掉肚子两侧的赘肉，可以到正规医院通过吸脂的方式来治疗，吸脂主要是通过超声波负压吸引技术，可以抽出腹部多余的脂肪，可以快速达到瘦身的目的。在做完手术后，一定一定要注意伤口部位护理，选择宽松舒适的衣服，饮食要注意荤素搭配合理。
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