问题描述：与肥胖相比，我一直希望减肥减肥，但我不知道这需要多长时间。
问题解答：肚子胖，主要是腹部脂肪多。这时候，大部分都是由于平时运动少或者频繁暴饮暴食以及摄入过多的高能量食物造成的。所以想要瘦肚子的时候，一定要注意增加运动量，有助于提高新陈代谢，减少腹部脂肪的堆积，这样才有助于瘦肚子。此外，还要控制饮食，控制一天的总摄入量，避免摄入量超过消耗量。因为腹部肥胖的程度因人而异，减肥需要多长时间因人而异。但是如果想在减肥，取得成功，必须坚持很长时间才能看到更好的结果。
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