问题描述:我身材还行,身高177,体重65公斤,就是腿很粗,想穿些小脚裤都不行,都是以前骑自行车骑出来的肌肉腿,现在想瘦一点,请问一下男生怎么瘦肌肉腿?
问题解答:据上所述,临床工作中,多见于机体个别发育差异,属于正常生理现象,无需紧张过多担心,可以通过生活中饮食力运动等,慢慢进行补充。生活中注意休息,避免劳累熬夜,适当运动锻炼身体,如拉单杠仰卧起坐俯卧撑等,合理饮食清淡,减少高脂高热量食物,定期复查。
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