问题描述：女，25岁；我的大腿特别粗，体重也一直比同龄人重，目前尝试着通过运动减肥；请问如何运动瘦大腿？
问题解答：可以通过一些针对性的运动，例如游泳、跑步、健步走、空蹬自行车等瘦大腿。如果单纯靠运动，相对时间比较长，因为大腿的赘肉很难运动到位，但是每天必须坚持60分钟左右，也可以每天分2-3次运动，坚持3个月以上见效果。最有效的方法是吸脂手术，吸脂手术可以把大腿多余的脂肪全部吸出，吸出后有一个恢复过程，恢复后会获得修长的腿型。
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