问题描述：女，26岁，生完孩子以后我的身材变的很胖，想要减肥，我想知道最有效的减肥方法是什么？问题解答：有效的减肥方法有以下几点：1、饮食方面控制，在饮食方面最好不要吃膨化食品以及油炸的食物，应该正常饮食，不要暴饮暴食；2、合理的运动，每天坚持运动半个小时，或者是到一个小时左右，比如练习瑜伽或者是跑步方面的锻炼，多参加有氧运动可以燃烧体内脂肪。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/66228.html
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