问题描述:女,31岁,我在平时不喜欢运动,也比较喜欢吃油腻的食物,导致我的大腿腿比较粗,而且赘肉也很多,怎么才能瘦大腿的肉?
问题解答:瘦大腿的肉一般可以通过运动锻炼的方式来减肥,比如跑步、跳绳等,跑步的过程中会加快体内的新陈代谢,同时还能燃烧体内的脂肪组织,对于减肥是不是能起到一定的效果。但是单纯的通过运动减肥起效比较慢,也需要长期坚持,如果想要快速瘦腿,可以到医院进行抽脂手术。
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