问题描述：女，20，闺蜜的身材特别的纤瘦漂亮，我身上的赘肉越来越多了，平时买衣服都很难买，想减肥。如何减肥？
问题解答：减肥可以通过饮食上严格控制配合有氧运动，也可以通过吸脂瘦全身减肥。饮食上不可以吃高脂肪以及干奶油食品，多吃一些有营养清淡食物，比如鸡蛋、牛奶、燕麦等，每天有氧运动一小时以上，能够有效达到减肥效果，也可以在脂肪堆积部位做小切口，通过负压吸引的原理使多余脂肪抽取出来，使身材变。术后要多喝水，对于减肥也能够起到一定的帮助。
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