问题描述：女，30岁，这几年体重增长了不少，尤其是小肚子很大，有什么方法能快速瘦肚子？
问题解答：对于肚子过于肥胖问题，可通过坚持每天做卷腹运动、适当节食的方式达到快速瘦肚子目的。之所以肚子部位较身体其他部位更容易发胖，与自身久坐、进食热量过多、油腻食物过量等因素密不可分。平时生活中适当控制对脂肪、热量的摄入，能更好减少热量转化成为脂肪堆积量。与此同时，坚持每天针对腹部做卷腹类运动，能加速局部脂肪的分解、消耗，达到快速瘦肚子目的。对全身重度肥胖者，也可通过部分胃切除手术的方法辅助瘦肚子。
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