问题描述：我现在26岁，生完孩子之后想要健身减肥，请问产后健身多久能瘦肚子？
问题解答：产后想要减肥的话，一般需要坚持一段时间之后才可以看得到瘦身的效果。想要瘦肚子，在生活中还需要适当的做一些针对性的锻炼才行，例如卷腹，仰卧起坐，腹部瑜伽等，每天坚持做一些对于帮助减去腹部脂肪有效果。产后减肥期间饮食上的保养也是非常关键的，要避免吃一些高脂肪，高糖分的食物，否则会引起糖分摄入量较多。改善不好的饮食习惯，减肥期间一日三餐也都是要正常吃的，避免饥一顿饱一顿，影响肠胃健康。
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