问题描述：我腰腹部赘肉特别多，听人说转呼啦圈能够收腹部，转呼啦圈能瘦腹部吗?一天要转多久呢？（女，25岁）
问题解答：转呼啦圈一般是能瘦腹部的，一天要转一个小时左右。转呼啦圈多数能够加速腰腹部新陈代谢，有一定的瘦身效果，只是效果不太明显，并且需要长时间的坚持，同时每天大多需要转一个小时左右。如果腰腹部脂肪比较多，也可以做腰腹环吸，大多能够将腰腹部位多余的脂肪抽出。
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