问题描述：你好，因为工作原因，我很早就有了大肚子，腹部的肉过多，夏天要到了我想减肥，但是总是减不下，我想问下腹部减肥术好不好，请问腹部减肥怎么做啊。谢谢
问题解答：你好，腹部减肥建议你看看以下一些建议的 腹部运动一：深呼吸 做法：先放松全身，嘴巴紧闭，然后用鼻子从肚子里慢慢地吸气至胸口，然后载用鼻子慢慢地将气吐出来，这时会感觉气是从肚脐出去的，如此连续做10次即可。 腹部运动二：仰卧起坐 做法：双手抱着头，膝盖弯曲60度角，或者用枕头将脚垫高，然后头部与肩膀同时抬离地面直至最高点，如此来回进行几次，直至感觉累为止。 腹部运动三：转身运动 做法：站直左脚，提起右脚，然后双手握拳，并且注意扭转身体，使得左手肘碰到右膝盖，如此左右来回交替进行几次。 腹部运动四：腿部提升运动 做法：平躺在床上或者地板上，双手放在脑后，然后伸直双脚慢慢地提升，再回放
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