问题描述：由于长期工作后缺少运动，她的大腿很粗。最有效最快的瘦大腿内侧方法是什么。
问题解答：一般来说，光靠大腿内侧是没有办法瘦的。主要原因是减少大腿内侧的脂肪，减少全身的皮脂。也许大腿内侧会变瘦。目前防治肥胖的主要方法是饮食疗法和运动疗法，将每天的总热量摄入限制在低于消耗量，特别是控制脂肪的摄入，避免高糖、高脂肪和高热的，饮食，定期进行体育活动和锻炼，增加瘦肉体重随着体脂的减少，大腿内侧会逐渐减肥。如果想快速减肥，可以选择正规医院抽脂。
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