问题描述：本人女，36岁，我发现自己的大腿赘肉比较多，想要减肥，大腿怎么才瘦？
问题解答：大腿减肥需要控制好饮食，并且采取隔空抽脂的方法治疗，隔空抽脂通常不会导致皮肤受到损伤，并且瘦腿的效果也是比较好的，但是手术后要保持营养摄入均衡，一日三餐定时定量，尽量每餐吃到七八分饱，避免经常暴饮暴食，或者是吃一些脂肪含量比较高的食物，以免导致腿部的赘肉出现增多，从而会影响到减肥。在晚上吃完晚饭后半小时可以适当的增加一些有氧运动。
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