问题描述：我是个易胖体质的人，只要一长肉都长在肚子那块儿。特别的难看，我想知道有什么好办法可以瘦肚子吗？男人减肚子最好方法 （女，25岁）
问题解答：对你的这种情况，想要减掉大肚腩，首先呢，要以瘦腰训练为主，可以做些仰卧起坐。或者可以用腹部的力量平躺着往上抬腿。在解大肚腩的期间。少喝高热量的饮品。少吃含有高热量的食物，杜绝垃圾食品，甜食等饮料的摄入可以吃些水果和蔬菜。
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