问题描述：我这两天发现我大腿的内侧肉有一些多就是在内侧这个地方，而且特别的不明显，就是穿衣的时候比较明显，大腿内侧肉比较多，怎么减，有没有什么好的方法。(女，28岁）
问题解答：大腿内侧只是有一些稍微的肉，最好是注射一下瘦腿针瘦一下，能够达到很快的瘦腿效果，还有就是生活中比较安全的方法，就是通过控制饮食外加一些锻炼。饮食以少饮多餐的形式多吃一些新鲜的水果和蔬菜，含有的维生素比较多，而且能够达到身体的正常摄入，还会增加一些脂肪量，可以做一些跑步运动都能够瘦腿。
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