问题描述：有什么简单的方法可以和肚子上的肉比较吗？更快，烟囱和瘦肚子更快，简单，耗时感谢：
问题解答：建议瘦腿法以运动按摩和减肥法为主。最根本的方法就是控制饮食，只要坚持就不会反弹的合理饮食控制。另外按摩的时候可以用一些方以子露等植物的精油，达到持之以恒的效果。此外，喝一杯开水之前运动100毫升是合适的，而且平时也可以做一些小运动。抬腿时，每天保持腿高120次，分4次即可。很快就会看到效果。2坐姿，大腿和小腿成直角，下半身保持不动，上半身向左倾斜，保持这个姿势30秒，然后向右倾斜30秒。这个动作可以减少大腿外侧的脂肪。
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