问题描述：我马上就要步入大学生活了因为我从小就比较微胖，在高中因为缺乏锻炼导致我的大腿上的赘肉比较多，我害怕会被别人嘲笑，所以我想知道怎么减少大腿内侧的赘肉？
问题解答：你可以将大腿和小腿成直角坐着。膝盖之间有一块薄薄的脂肪，粘在大腿上，感觉会很累。然后放松，重复练习10次。这种方法可以减少大腿内侧的脂肪。你也可以平躺在床上，抬起双腿，然后像平时骑自行车一样抬起腿，在空中蹬踏。这样做可以加快脂肪的消耗。
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