问题描述：我现在不知道是怎么了，我的大腿会是很粗。我现在每天都有坚持跑步，而且还吃得很少，每天吃几个苹果就好了。但是我的大腿就是减不下来，还是那么的粗。我想问问怎样让大腿瘦下来呀？
问题解答：你好，日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
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