问题描述：我今年23岁了，请问腹部应该要如何减肥
问题解答：平板支撑，仰卧起坐等运动都可以很好的给腹部减肥。腹部的赘肉一般比较顽固，需要那种特定肌肉运动来导致脂肪的消失。仰卧起坐就是一种很好的减少腹部肥肉的运动，他特定的纸活动腹部的肌肉，加速腹部脂肪的燃烧。主要原因是仰卧起坐能特定的锻炼到腹部的肌肉使腹部的代谢增加，脂肪消解加快。建议到正规医院去咨询整形项目，降低治疗及手术的风险系数，遵医嘱积极治疗。
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