问题描述：您好，医生，我刚生完孩子，请问产后怎么瘦肚子啊？肚子一直瘦不下来。
问题解答：产后瘦肚子的方法如下：1、在分娩的过程中应尽可能自然的分娩，可能对产后腹部恢复有一定帮助；2、产后在恰当的时间进行腹部肌肉训练，进行有针对性的锻炼，做有氧的运动和肌肉运动，以尽快的恢复腹肌；3、产后应控制热量，有些女性在妊娠和哺乳期，都会大量摄入汤水，这些都会导致脂肪不易消退。其实产后女性不用吃很多高热量的东西及油汤，因为这些都会使体内热量过高，让产后多余的脂肪很难消下去。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页