问题描述：女，31，这段时间由于工作的原因，我长时间久坐导致肚子越来越大，打算通过一些方法瘦腰瘦肚子，最有效的瘦腰瘦肚子方法？
问题解答：最有效的瘦腰瘦肚子一般可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方式快速瘦腰瘦肚子。吸脂手术主要是在自身腰腹部做一个切口之后，通过器械伸入到皮下脂肪层内，将皮下多余的脂肪抽出来做精密的缝合，从而达到瘦腰瘦肚子的效果。刚做完吸脂手术的时候，皮肤上会出现损伤，尽量避免在短时间内做剧烈的运动。
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