问题描述：生过孩子之后肚子上面的赘肉有很多，也比较松弛，我想要咨询一下肚子上的赘肉松弛的话怎么减？（女，30岁）
问题解答：肚子上的赘肉比较松弛的话，可以选择做一些有氧运动或者是简单的瑜伽拉伸，在毯子上向上拉长脊柱，坚持一段时间后再按摩腹部，促进身体的血液循环，坚持每天做的话能够紧致皮肤，改善赘肉松弛的情况。平时经常转呼啦圈也可以减肚子上的赘肉，这种是比较简单的运动，可以在没事的时候经常转呼啦圈，想要减赘肉的话，一定要多健身，多运动，制定合理的计划，坚持下来很快就会看到效果。
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