问题描述：女，22岁；肚子上脂肪很多，整个人看起来臃肿没精神；请问怎么样才能快速瘦肚子？
问题解答：腹部减肥一定要保持肠道的健康，并配合运动，才能更快减掉肚子上的赘肉。如果有便秘症状，肚子上的赘肉会越来越多。求美者可以在清晨起床时喝一杯温开水，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃肉类和油腻的食物。日常要多做一些腹部运动，加快肠道蠕动，如仰卧起坐，转呼啦圈等。长期坚持下来，肚子上的赘肉就能有效地去除掉。
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