问题描述：本人女，现在25岁，总是觉得自己的大腿很多肉，比较粗壮，之前试过跑步减肥，但是显得小腿和大腿更加结实，我想大腿瘦一点，想夏天穿短裤好看一点，有什么既快速又有效的方法呢？
问题解答：最快速有效的方法是可以通过做抽脂手术来改善腿部的线条，通常见效较快，但是需要注意做好术后的护理，并且要去正规的医疗整形医院去做，可以减少一些手术的风险和术后后遗症的产生，平时在运动之后一定要注意做拉伸,最少拉伸半小时以上，这样才能避免腿部粗壮。
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