问题描述:胃里有更多的肉会影响图像。如果你想减肥,你怎么能减肥?
问题解答:瘦肚子可以通过运动。这不仅可以减少脂肪的积累,还可以帮助消化。每天坚持仰卧起坐和平面支撑可以消除腹部脂肪。这种体育锻炼方法必须坚持很长时间,消耗很长时间,才能达到减肥瘦胃的效果。但是运动需要一个过程,必须得坚持,不能半途而废。此外,也要管理自己的饮食,多吃一些蔬菜水果,补充维生素。
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