问题描述:我的肚子特别的大,穿衣服一点都不好看,请问医生,怎样才能瘦小肚子?(女,18岁)
问题解答:瘦肚子可以通过少吃多运动改善。瘦小腹属于减肥的一种,减肥主要是通过少吃多运动进行改善,当人体摄入的能量小于消耗的能量时,减肥效果就会比较理想,平时可以注意管住嘴,迈开腿,多做有氧运动,如跑步,游泳等,通过长时间的坚持,瘦小肚子的效果比较明显。如果自己不能够坚持,可以选择减肥机构进行减肥,另外也可以选择抽脂手术的方式进行减肥。
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