问题描述：我17岁,156cm,体重55kg,特别是腿部很胖，大腿和小腿都胖，上身和脸都挺瘦的，所以同学们一直嘲笑我是大象腿，请问怎样瘦大腿和小腿呢？
问题解答：1最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸.2这个动作对于美化小腿曲线非常有效.平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍.3找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,虽然做起来很累,但为了能穿迷你裙,再苦再累也要坚持.4这是一个芭蕾舞演员常做的动作,一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍.坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态.建议你去专业的正规医院做相关检查，在医生的建议下选择适合自己的治疗方式。
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