问题描述：腿部和肚子上的肉比较多，有什么简单的办法吗，速度快，瘦腿和瘦肚子比较快，而且简单不费时间，多谢:需要医生帮助提供远程诊断腿部和肚子上的肉比较多，有什么简单的办法吗，速度快，瘦腿和瘦肚子比较快，而且简单不费时间，多谢
问题解答：问题分析你好，建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。意见建议减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉肚子上的坠肉。
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