问题描述：男,30岁；我经常坐着上班，每天吃得还比较多，现在大腿上的肉堆积了很多，我想减掉，男生怎么样能减掉大腿上的肉？
问题解答：男生想要瘦腿的方法有很多，比如平时在办公室里面可以坐在椅子上，反复交替的抬自己的左腿右腿，或者说反复拉伸自己的双腿，这样比较有效，另外日常生活中可以多做一些有氧运动，比如慢跑，骑自行车游泳，有氧运动可以持续的消耗身体内的热量，对于减肥的效果比较好。
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