问题描述：最近胖了很多，尤其是肚子不想药物减肥，上班没时间去健身房，想在办公室瘦身减肚子有什么好的方法吗？
问题解答：上班族长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，想在办公室运动减肥那得勤快意志力要强，管住嘴迈开腿。首先不要暴饮暴食，少吃甚至不吃零食，其次工作不忙时站站整理文件资料，多溜达走动。还有就是坐立时要端正减少对腹部的挤压，减少脂肪的推积。
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