问题描述：女，34岁，我的大腿上肉很多，尤其是内侧总是有摩擦的症状，大腿内侧怎么减最有效？
问题解答：大腿内侧的肉一般可以到正规的医院通过水动力吸脂的方法进行改善，将多余的脂肪吸取在脂肪减少后，腿部能够达到变细的效果。可能是长时间的缺乏运动，经常的吃一些肥肉造成的脂肪堆积，平时也可以通过跑步、跳绳的方法对大腿变瘦，也是可以起到一些效果的，在减肥期间需要合理的膳食。
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