问题描述：我一直以来都比较胖，然后最近减肥瘦了一些，但是大腿和屁股还是胖，请问怎样才能瘦大腿和屁股？问题解答：最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%，可以消耗更多的脂肪。游泳也可以减去腿部和臀部脂肪。可在浅水的一端跑步，这样瘦大腿的效果更好。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/61088.html
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