问题描述:我身材还算可以,可是最令我发愁的就是屁股和腿上肉比较多,很发愁,穿裙子裤子都很不好看,很难搭衣服,请问怎么瘦大腿根和臀部呢?(女,37岁)
问题解答:经常吃水果和蔬菜。吃适量富含纤维的水果、蔬菜和全麦面包。众所周知,苹果公司尤其如此,“苹果公司每天都让医生远离我。许多科学家已经证实了苹果的食用功能。苹果的减肥减少了人体消耗的热量,不足部分需要体内储存的热量。体内积聚的所谓热量是脂肪。如果体内多余的脂肪被消耗掉,人们自然会变瘦。
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