问题描述：我一直都觉得自己的屁股和大腿上面有很多的肥肉，但是我也不太会减肥什么的，请问怎样才能减去我屁股和大腿上的肉？（女，28岁）
问题解答：可以通过吸脂手术来减去屁股和大腿上的肉。吸脂，就是通过一个较小的皮肤切口或者穿刺孔，将吸脂针管插入皮下脂肪层，利用负压、超声、激光吸引等物理手段，将皮下沉积的脂肪切割或破碎并吸除，以达到改善局部轮廓的目的。建议平时多注意休息，多吃一些高纤维低脂肪的食物，晚上不宜吃多，运动后要注意腿部肌肉的拉伸，多吃水果蔬菜，多补充维生素，不要熬夜，要保证规律作息。
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