问题描述：我平时特别喜欢吃辣椒，而且不注意脸部的清洁，导致脸上痘痘很严重，怎样去痘痘最有效的方法？（女，28岁）
问题解答：去痘痘最有效的方法可以选择红蓝光照射，同时要改善不良的饮食以及这些习惯。痘痘的形成与经常熬夜以及不良的饮食存在着密切的关系，通过红蓝光照射能够杀死底层的一块细菌，达到去痘的目的，同时做到清淡饮食，保证充足的睡眠，多数能够使皮肤得到改善，痘痘也不会反复的生长。
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