问题描述：平时总是坐着不运动，所以肚子堆积了很多脂肪，瘦肚子比较有效的方法是什么？（女，30岁）
问题解答：瘦肚子比较有效的方法是控制饮食以及积极运动。可以消耗体内过多脂肪，让肚子肥肉减少。也可以做腹部抽脂手术，把多余的脂肪组织抽吸出来，肚子就能变瘦。但这种方法存在一定风险，可能会出现局部脂肪栓塞现象，而且术后没有控制饮食或者运动量不充足，还会有反弹现象。所以不管使用哪种方法瘦肚子，平时都要养成良好的饮食习惯以及运动习惯。
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