问题描述：其实我的体重并不重，但是从整体形态上来看，我的大腿是非常粗的，同学们经常嘲笑我是“大象腿”，用什么方法可以瘦大腿？
问题解答：减肥的最佳办法就是有氧运动。跑步是消耗热量的好方法；做高抬腿运动瘦大腿天天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以脂肪休息一会。高抬腿是一种非常好的瘦大腿运动；骑脚踏车是一种很清闲的骨折活动，也是一种非常好玩的运动。减肥贵在坚持，长期运动不仅有好身材，还可以增强体质。
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