问题描述：（女，24）腿部肥胖让我觉得特别的自卑，我也不敢穿短裤，我想去瘦腿，怎样瘦大腿外侧赘肉？
问题解答：选择跑步或者是跳绳以及吸脂瘦腿的方法都可以将大腿外侧的赘肉消除。腿部肥胖的情况不是特别严重，通过跳绳或者是跑步，都能够有效的将腿部多余的脂肪消耗来达到瘦腿的效果，需要坚持一段时间，如果腿部肥胖情况比较严重的，可以通过吸脂的方法能够快速的将腿部多余的脂肪排出，达到瘦腿效果。
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