问题描述：我的大腿比较粗，但是我又不想运动，躺着瘦大腿最有效最快速的方法？（女，29岁）
问题解答：躺着瘦大腿最有效最快速的方法可以做蹬自行车的动作或者是交叉抬腿，能够锻炼到腿部从而起到一定的效果，但是需要坚持一段时间才能有效。还可以通过抽脂的方法进行治疗，可以利用超声波或者是高频电场等方法，将局部的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，在短时间内就能够看到明显的效果，平时还要注意控制饮食。
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