问题描述：我是那种梨形身材，中间粗两头细长，我是坐办公室的，要和大腿特别粗，肉一层一层的，大腿和小腿差距非常大，请问医生和专家，求瘦肚子瘦腿的最快，最有效，最健康的方法？
问题解答：瘦腿瘦肚子最快最有效最健康的方法是没有的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，可以进行一些局部的减肥操，转花圈或者是空中登自行车的运动，如果能够长期的坚持，也是可以达到比较好的效果，最健康的方法就是通过运动和饮食相结合的方法。养成良好的生活习惯。
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