问题描述：女,21岁,我的腿特别粗,朋友都说是大象腿,我想知道暴瘦大象腿的方法有什么?
问题解答：做高抬腿动作，坚持每天做高抬腿动作。这样的动作不仅可以瘦腿，还可以伸展身体，让自己感觉神清气爽，心情愉悦。长期坚持，可以有效锻炼大腿肌肉，加速脂肪燃烧。骑自行车，每天骑自行车出去，可以锻炼大腿的肌肉。无条件的人可以仰卧在床上，用腿蹬自行车。如果长期坚持，还可以锻炼腿部肌肉，使之强壮，达到瘦腿的目的。可以通过吸脂达到减肥的目的。
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