问题描述：过年后吃胖了很多，想减肥，最好最有效的办法是什么？问题解答：您好，根据您描述的情况。建议适当控制饮食，多加强锻炼，提高基础代谢。每天保证运动半个小时以上，运动项目自由选择，可以每天早上起来后慢跑或者快走，也可以空闲时间去跳舞、游泳等。另外，在午餐和晚餐后不能立刻坐下或者躺着，适当活动半个小时。减肥应从细节做起。祝您早日成功。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/58420.html
华丹整形网
收藏网页