问题描述：我努力减肥，和,但是发现肚子上的肉是松松垮垮的。我该怎么办？
问题解答：减肥之后，胃里有皮肤松弛。只有减脂没有增加肌肉，或者的减肥速度太快，身体的皮肤更新跟不上。需要多吃订购蛋白质食品或补充一些蛋白粉。吸气时腹部胀大；呼气的时候肚子会缩小。有助于刺激胃肠蠕动，促进体内废物排出，畅通气流，增加肺活量。正常行走和站立时，应用力收缩小腹，配合腹部呼吸，使小腹肌肉站稳。
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