问题描述：女，28岁，我只是想把自己大腿瘦下来，因为生完孩子之后没怎么活动，大腿都已经变形了。大腿如何瘦最快最有效
问题解答：瘦大腿时建议经常运动，建议定期锻炼，比如跳绳、做体操或者练瑜伽。你也可以选择骑自行车和游泳。这些减肥方法对于瘦腿来说更为突出。同时还可以瘦身，排泄体内脂肪。如果大腿脂肪比较厚，一般建议直接抽脂或者选择去医院注射消脂针来溶解脂肪，这样恢复后腿型可以变瘦，看起来更加自然。
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