问题描述：我生完孩子后体重一直都没有恢复到以前，而且肚子上长了很多肉。用了很多的减肥方法，做运动，晚上不吃饭。体重是有减轻，但是肚子上的肉也不见下去。减大肚子最快的方法有什么？
问题解答：大肚子容易导致脂肪肝、心血管疾病等，必须积极控制。1.严格控制饮食、以清淡为主，低盐、低脂、低糖为主，避免暴饮暴食。多吃新鲜蔬菜、水果。忌烟酒、咖啡、碳酸饮料、腌制食物。多喝白开水、苦丁茶、菊花茶。2.积极参加体育锻炼，比如快走、慢跑、游泳、跳绳、仰卧起坐、骑自行车、呼啦圈等运动，有利于燃烧脂肪，达到瘦身美体的作用。3.腹部热敷。
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